はじめて参加される方へ
★予約★
会場の広さ等を含め、事前に参加人数を確認したいため
基本的に予約制を取らせて頂いております。
定員14名 （B会場は12名）に達し次第、
締め切らせていただきますのでご了承下さい。
メールまたはお電話で、
ご希望の日にち ・ お名前 ・ ご連絡先 をお知らせ下さい。
※初回の方は水曜日のクラス、或いは日曜日11：30～のクラスとなりますので
どちらかお選び下さい。妊娠中の方はマタニティクラスのみの受講となります。
万が一事前の予約ができなかった場合は当日で構いませんので、お電話下さい。
※当日はメールが確認できませんので、お電話でお願いいたします。
★当日のお持ち物★
・ 運動ができる服装 （詳しくは下記「初回の流れ」の お着替え 部分をご参照下さい）
・ ヨガマット （お持ちでなければ大きめのバスタオルで構いません）
・ 汗を拭くタオル
※更衣室がございませんので、ご了承下さい。
お近くの方は、ご自宅でお着替えをしてそのままお越し下さい。
お着替えが必要な場合は、お手洗いをご使用下さい。
※会場には自動販売機がございませんので、お飲み物が必要な方はご持参下さい。
★料金★
初回 ￥1,500 ⇒￥1,000 当面割引価格にて行います！
★初回の流れ★
| ①受付 | クラス開始 15分前までに会場へお越し下さい。 お名前をお知らせ下さい。 簡単な確認事項が記載された書面をお渡ししますので、 ご確認頂きご署名をお願いします。 |
| ②準備 | クラス開始の10分 ～ 5分前 動きやすい服装にお着替えして下さい。 ヨガウェア、或いはTシャツとスパッツなど体を締め付けず 動きやすい服装なら何でも構いません。 足元は裸足で行います。 準備ができましたら、 クラス開始までおくつろぎになってお待ち下さい。 |
| ③クラス | クラスは７０分 ！いよいよクラス開始です！ 他の方のことを気にせず、 リラックスして自分自身ができる範囲で楽しんで下さい。 なお、クラス開始後の途中入場はご遠慮下さい。 受講されている方の集中力が 途切れてしまいますので、ご了承下さい。 |
| ④終了 | 質問など、お気軽にお声掛け下さい。 ※ご予約も随時承っております。 |